L’association Energym bénéficie des compétences de cinq animatrices et d'un animateur, tous professionnels rémunérés pour leurs prestations d’encadrement et d’animation de nos dix septs créneaux : Anne, Nelly, Brigitte, Victoria, Anaïs et Jocelyn.
Anne encadre les cours adultes du lundi et mercredi soir
(voir la page planning
) et propose des enchainements variés et progressifs de renforcement musculaire. Avec Anne un seul mot d’ordre travail ciblé avec une intensité progressive… de quoi faire des progrès visibles rapidement !
La plus expérimentée du groupe, Brigitte anime plus particulièrement les cours du matin (
voir la page planning
) avec nos plus ferventes habituées de la gym douce mais aussi plus récemment avec le pilates, discipline qui a le vent en poupe pour renforcer tous les muscles de la posture et du maintien… on a qu’a bien se tenir !!
Benjamine du groupe mais très dynamique, Victoria assure les cours de STEP et fitness du lundi ( voir la page planning ) sur une musique entrainante et une bonne ambiance ! Elle vous propose un cours plus 'doux' le mercredi matin
Coach sportif depuis 2015, ses spécialités sont la danse et la boxe. Elle est également formée en Pilates et Nutrition. Elle sera ravie de vous faire découvrir ses cours dans lesquels la priorité est de prendre plaisir ! Quel que soit son âge sa morpho ou encore son parcours sportif, elle adapte les exercices pour tous ! Elle vous propose des cours de Stretching-Mobilité, Strong-Nation et Afrovibe le jeudi soir
Depuis plus de 20 ans dans le domaine de la remise en forme et du fitness avec un diplôme reconnu par l'état, Jocelyn donne les cours de Cardio Boxe (mixte de cardio et de renforcement musculaire) et de circuit training le mardi soir